10月1日，中國乒乓球女一隊的全體隊員來到了北京近郊進行了一場別開生面的拓展訓練。訓練內容分為三個大項：集體破冰拓展、團隊真人CS、徒步爬山。短短一天的戶外拓展訓練讓平時在館內的國乒隊員在放松的同時，增強了團隊合作精神，鍛煉了意志品質。